A.I.P.A.C. Piemonte e Valle d'Aosta

IMPORTANTE

2011-11-10T23:40:00.001-08:00

Dopo alcuni mesi di incontri le parti hanno trovato l'intesa che verrà illustrata, nei principali contenuti, dai Presidenti Andrea Abodi e Damiano Tommasi durante la conferenza stampa che si terrà al termine del Consiglio Federale (ore 16 circa). Presente anche il Presidente della Federcalcio Giancarlo Abete.

Significativa, a tal proposito, la scelta del giorno e della sede della firma: come preannunciato e promesso dal Presidente della Figc Abete, la seduta del Consiglio Federale di Vicenza (presso la Sala degli Stucchi di Palazzo Trissino) vuole essere un omaggio a Sergio Campana, leader storico dell'Aic, che dopo 43 anni ha lasciato la massima carica del sindacato calciatori.
L'accordo, frutto di un confronto costruttivo e responsabile, prevede alcune importanti innovazioni e avrà durata triennale.
L'evento di Vicenza sarà anche l'occasione per sancire altri due importanti e strategici accordi, quello scaduto con gli allenatori, alla presenza del presidente dell'Associazione Italiana Allenatori (Aiac) Calcio Renzo Ulivieri, e quello innovativo con i preparatori atletici, alla presenza del presidente dell'Associazione Preparatori Atletico di Calcio (Aipac) Stefano Fiorini.

AMMESSI AL CORSO PER L'ABILITAZIONE DI PREPARATORE ATLETICO

2011-11-06T11:57:00.000-08:00

Cristian Agnelli
Paolo Amadio
Andrea Azzalin
Raul Bertarelli
Mattia Bianchi
Francesco Bientinesi
Roberto Cala'
Maurizio Cantarelli
Gianluca Capogna
Stefano Cellio
Salvatore Comitogianni
Andrea Consolini
Cristian Cortini
Matteo Corvino
Stefano Cristalli
Michele Fuccio
Gianluca Giorgi
Davide Grimaldi
Diego Guirri
Angela Laera
Salvatore Malafronte
Alessio Mameli
Daniele Miraglia
Alessandro Moppi
Marco Paolinelli
Concordio Parrella
Emilio Pietrangeli
Edoardo Pittaluga

BANDO PER PREPARATORI ATLETICI A COVERCIANO

2011-10-07T00:46:00.000-07:00

Carissimi,
è uscito il NUOVO BANDO DI CONCORSO PER PREPARATORI ATLETICI (vedi allegato nel sito www.settoretecnico.figc.it): come potete vedere dopo 3 anni è stata reintrodotta la prova scritta per l’ ammissione al Corso.
Per la nostra Associazione questo è un grande risultato, essendo riusciti, interloquendo con il Settore Tecnico della FIGC, a far comprendere quelle che erano le istanze della nostra base.
Vi chiedo perciò DI DARE MASSIMA DIFFUSIONE alla notizia.
La prova scritta consisterà in domande con risposta predeterminata su nozioni generali di Teoria e Metodologia dell'Allenamento, Medicina Sportiva e Tecnica Calcistica
Il Libro che la scuola allenatori ha scelto come riferimento per la preparazione al test è:
L’ALLENAMENTO FISICO NEL CALCIO: CONCETTI E PRINCIPI METODOLOGICI, a cura di Ferretto Ferretti - EDIZIONI CORRERE

LUNEDI 26 SETTEMBRE

2011-09-27T11:45:00.001-07:00

LA RIVOLUZIONE DEL CALCOLO DELLA POTENZA METABOLICA
DALL’ACCELERAZIONE NEGLI SPORT DI SQUADRASala convegni Nicotel - Via Gravina, Corato (Ba)
PROGRAMMA

Ore 14 Accredito partecipanti

Ore 15 Prof Pietro Enrico di Prampero : Il calcolo della potenza
metabolica nel calcio : un approccio originale

Ore 16 Roberto Colli : analisi della potenza tramite GPS e
video analisi di partite ed allenamenti nel calcio e nel basket

Ore 17 Prof Pietro Enrico di Prampero : la potenza come vero
misuratore dell’intensità nel calcio rispetto alla velocità :
risultati e indici della prestazione

Ore 18 Roberto Colli : la consecutività delle azioni di alta
potenza nel calcio e nel basket : la nuova frontiera e limiti per
l’impostazione dell’allenamento metabolico specifico nel calcio e
nel basket

Ore 19 Fine dei lavori

Le Iscrizioni devono essere effettuate obbligatoriamente al seguente indirizzo e mail: barbarasaracino@virgilio.it . Quota di partecipazione € 50

Hotel convenzionati: Nicotel , Via Gravina – Corato (Ba) tel. 080.8722430

Cena di Gala: Lunedi 26/09/2011 presso Cantina BRANDI – Minervino Murge. Quota di partecipazione € 35. Necessaria la prenotazione entro il 21/09/2011

Per Info su cena ed eventuale pernotto : barbarasaracino@virgilio.it

2011-09-27T11:45:00.000-07:00

Lunedi 26 Settembre 2011
LA RIVOLUZIONE DEL CALCOLO DELLA POTENZA METABOLICA
DALL’ACCELERAZIONE NEGLI SPORT DI SQUADRASala convegni Nicotel - Via Gravina, Corato (Ba)

PROGRAMMA

Ore 14 Accredito partecipanti

Ore 15 Prof Pietro Enrico di Prampero : Il calcolo della potenza
metabolica nel calcio : un approccio originale

Ore 16 Roberto Colli : analisi della potenza tramite GPS e
video analisi di partite ed allenamenti nel calcio e nel basket

Ore 17 Prof Pietro Enrico di Prampero : la potenza come vero
misuratore dell’intensità nel calcio rispetto alla velocità :
risultati e indici della prestazione

Ore 18 Roberto Colli : la consecutività delle azioni di alta
potenza nel calcio e nel basket : la nuova frontiera e limiti per
l’impostazione dell’allenamento metabolico specifico nel calcio e
nel basket
Ore 19 Fine dei lavori

2011-07-20T00:33:00.001-07:00

A Coverciano il 1° Scienze Motorie Day

Tra i relatori del convegno il presidente di AIPAC

Si terrà a Firenze sabato 17 Settembre 2011, dalle 9:30 alle 18:00, presso la prestigiosa sede del Museo del Calcio al Centro Tecnico Nazionale di Coverciano il 1° Scienze Motorie Day, organizzato da Sportbrain.it, polo culturale sul web dedicato ai laureati in Scienze Motorie.
Durante l'incontro ci saranno professori, grandi professionisti, dirigenti, politici e amministratori locali nonchè i laureati in Scienze Motorie con i quali sarà possibile condividere e discutere di varie tematiche come l'allenamento, la valutazione funzionale, anatomia, fisiologia, farmacologia, comunicazione e sport.
Interverrà inoltre come relatore durante il convegno il Dottor Stefano Fiorini, Presidente dell'Associazione Italiana Preparatori Atletici Calcio.
Il programma completo del convegno è consultabile al seguente link
http://www.sportbrain.it/1-sm-day-programma.html. Il programma definitivo sarà consultabile a partire dal 22 agosto.
Tutti i tesserati AIPAC che effettueranno l'iscrizione al convegno entro l'8 agosto potranno usufruire del prezzo ridotto di euro 25,00. E' possibile iscriversi accedendo alla seguente pagina http://www.sportbrain.it/1-sm-day-iscrizione-partecipanti.html

Contatti

Sportbrain.it

info@sportbrain.it

http://www.sportbrain.it/

FOOTBALL MEDICINE STRATEGIE FOR KNEE INJURIES

2011-07-14T05:43:00.000-07:00

Il 21 e 22 aprile 2012 presso lo stamford bridge stadium, Chelsea FC, London, si terrà un congresso a livello mondiale sugli infortuni sportivi.
Ogni sessione tratterà le possibili strategie per gestire l'intero percorso di cura: dalla prevenzione alla chirurgia alla riabilitazione.
Per avere maggiori informazioni contattare http://www.isokinetic.com/ oppure telefonare allo 051/2986814 Cristina Zanetti.

CAMBIO AI VERTICI DELL'ASSOCIAZIONE

2011-06-16T00:10:00.001-07:00

IL NUOVO PRESIDENTE DELL'A.I.P.A.C. E'

PROF. STEFANO FIORINI

succede al Prof. Mario Marella

APERTO NUOVO C/C

2011-06-16T00:08:00.000-07:00

Per coloro che vogliono tesserarsi per l'anno 2011/2012 all' Associazione il nuovo conto è:

CASSA DI RISPARMIO DI FIRENZE
IBAN IT90q0616002801100000005191

XXI ° CONGRESSO NAZIONALE

2011-05-15T00:54:00.000-07:00

XXI ° CONGRESSO NAZIONALE

ASSOCIAZIONE ITALIANA PREPARATORI ATLETICI DEL CALCIO

AUDITORIUM CASSA DI RISPARMIO FIRENZE

VIALE GUIDONI n° 178

Firenze 23 maggio

DAL PREPARATORE ATLETICO ALL’ALLENATORE FISICO

LA FORMAZIONE

Nell’ALTA PRESTAZIONE – nei GIOVANI CALCIATORI – nello SPORT

SCIENCE – nella RIATLETIZZAZIONE

Ore 9.00 Saluto delle Autorità: Renzo Ulivieri Presidente AIAC -

Giorgio Galanti Università Firenze – Massimo Gulisano Università

Firenze - Bresci dott. Fabio Presidente Regione Toscana LND - Dario

dott. Nardella vicesindaco comune Firenze

Premio alla memoria del dott. Aldo Sassi parlerà - Rampinini prof.

Ermanno

Ore 9.30 Introduzione al Congresso del Presidente Marella Prof. Mario

Inizio Lavori : presiede Xavier Jacobelli

Ore 9.50 I GIOVANI CALCIATORI – Alessandro Ruspantini (Responsabile del gruppo),

Alessio Garofalo, Lorenzo Riela, Natale Marzullo, Paolo Solustri, Simone Fornari,

Tommaso Chiriatti

Domenico G., L’esperienza dell’A.C. Milan: “Metodologia d’intervento al Milan Lab Settore

Giovanile” –Team Milan Lab Settore Giovanile

Vergine Vincenzo. L’esperienza dell'F.C. Fiorentina: “Il giovane calciatore – Una visione

globale e pluriennale” –

Spedicato M., Vergine S., Molfetta A., Sannicandro I.. L’esperienza dell’U.S. Lecce:

“L'organizzazione del microciclo di allenamento settimanale nelle categorie Primavera ed

Allievi” –

…

Ore 10.20 L’OPINIONE DELL’ALLENATORE Cristi Andrea allenatore settore

giovanile

Ore 10.30 L’ALTA PRESTAZIONE - Italo Sannicandro (Responsabile del gruppo) Il ruolo

del preparatore atletico nell'alta prestazione: Innocenti A. Levi Micheli M., Diamante A.,

Bordon C., Artico P.

Sassi R., Rassegna sulle metodologie di allenamento della forza : compiti su superfici

instabili, allenamento isoinerziale, cambi di direzione

Tibaudi A., Allenamento aerobico con l'utilizzo della palla

Sannicandro I., Traficante P., L'allenamento aerobico con mezzi generali ed integrati

Sannicandro I., Piccinno A., L'allenamento ai fini preventivi

Ore 12.00 L’OPINIONE DELL’ALLENATORE Claudio Ranieri

Ore 12.30 Assemblea elettiva aperta ai soli associati

Ore 13.30 Fine della prima parte – Pranzo

Ore 14.20 Spazio agli sponsor

Ore 14.40 Domande e comunicazioni libere sui due temi trattati (5’ ogni

persona)

Ore 15.10 CRONOMETRO D’ORO campionato serie “A” –“B” –Lega Pro”

Ore 15.30 PREMIO ALLA CARRIERA Carlo Vittori

Inizio Lavori:

Ore 15.50 SPORT SCIENCE Marcello Iaia (Responsabile del gruppo) Ivan

Carminati - Duccio Ferrari Bravo - Ermanno Rampinini.

Sport science" come mezzo per il supporto e l'ottimizzazione della

performance nel calcio

Intervento preordinato: Magrini dott. Paolo esperienza nuoto

Ore 16.20 L’OPINIONE DELL’ALLENATORE Franco Ferrari

Ore 16. 50 LA RIATLETIZZAZIONE Stefano Fiorini (Responsabile del gruppo) Il ruolo del

Preparatore Atletico nella fase della Riatletizzazione: Daniele Tognaccini - Paolo

Barbero

Andorlini Alberto: Riatletizzazione: il Ri Allineamento di Capacità e Funzioni - dall'ipotesi alla

prospettiva funzionale".

Andrea Scanavino: La riatletizzazione al confine tra la magia dei numeri e le decisioni

intuitive."

Ore 17.20 L’OPINIONE DEL MEDICO Gemignani dr Michele

Ore 17.40 Domande e comunicazioni libere sui due temi trattati (5’ ogni

persona) Magrini dott. Paolo nel nuoto

Ore 18.10 spazio agli sponsor

Ore 18.30 Chiusura del congresso

Relatori ed autorità

Andorlini Dott. Alberto: riabilitatore atletico A.C. Siena – F.C. Fiorentina, Al Arabi S.C.,

Chelsea F.C.

Artico Dott. Paolo : preparatore atletico – Sport Science Udinese Calcio

Barbero Dott Paolo: preparatore atletico Genoa C.F.C.

Bordon Prof. Claudio: preparatore atletico U.S. Palermo, Parma F.C., Udinese Calcio

Bresci Dott. Fabio: Presidente Regione Toscana L.N.D.

Carminati Dott. Ivan: preparatore atletico National England, Manchester City F.C.

Chiriatti Dott. Tommaso – preparatore atletico Brescia Calcio Settore Giovanile

Cristi Andrea: allenatore Bologna Calcio Settore Giovanile

Diamante Prof. Adelio: preparatore atletico U.S. Palermo, Parma F.C., Udinese Calcio

Ferrari Bravo Dott. Duccio: preparatore atletico Juventus F.C. Settore Giovanile

Fornari Dott. Simone: preparatore atletico Genoa C.F.C. Settore Giovanile

Ferrari Dott. Franco: docente di tecnica e tattica corsi per allenatori professionisti F.I.G.C.

– UEFA

Fiorini Dott. Stefano: preparatore atletico – responsabile tecnico Prosperius, F.C.

Fiorentina, Cagliari Calcio, U.S. Grosseto, Massese Calcio, A.C. Perugia

Galanti Prof. Giorgio: Presidente Corso di Laurea Specialistica in Scienze e Tecnica dello

Sport – Università degli Studi di Firenze,

Garofalo Dott. Alessio – preparatore atletico Empoli F.C. Settore Giovanile

Gemignani Dott. Michele: medico sportivo

Gualtieri Dott. Domenico: preparatore atletico Milan Lab Settore Giovanile

Gulisano Prof. Massimo: Presidente Scienze Motorie - Università degli Studi di Firenze

Jacobelli dott. Xavier: già direttore di Tuttosport, Corriere dello Sport-Stadio, il Giorno e

QS, attualmente è Condirettore di Quotidiano Nazionale, incarico al quale affianca la

direzione di Quotidiano.net

Iaia Dott. Marcello: preparatore atletico – fitness trainer sport science Manchester United

F.C.

Innocenti Prof. Alessandro: preparatore atletico Cagliari Calcio, U.C. Sampdoria, A.S. Bari

Levi Micheli Dott. Matteo: preparatore atletico Cagliari Calcio – collaboratore Nazionale

Italiana, S.S.C. Napoli

Magrini Dott. Paolo: laurea specialistica in Scienza e Tecnica dello Sport

Marella Prof. Mario: preparatore atletico – docente Università degli Studi di Firenze

Molfetta Alessandro: collaboratore fisico-atletico U.S. Lecce Settore Giovanile

Nardella Dario: Vicesindaco Comune di Firenze

Natale Dott. Marzullo – preparatore atletico professionista – S.S.C. Napoli Settore

Giovanile, Derthona Calcio

Piccino Dott Andrea: collaboratore Università degli Studi di Foggia

Rampinini Dott Ermanno: responsabile del Laboratorio di valutazione funzionale Human

Performance Lab Mapei Sport

Ranieri Claudio: allenatore – F.C. Fiorentina, Valencia C.F., Atletico Madrid, Chelsea F.C.,

F.C. Parma, Juventus F.C., A.S. Roma

Riela Lorenzo – Preparatore atletico Marca Futsal – A.S. Cittadella Settore Giovanile, A.C.

Padova Settore Giovanile

Ruspantini Dott. Alessandro: preparatore atletico – responsabile preparazione atletica

settore giovanile Atletico Roma F.C. – S.S. Lazio Settore Giovanile, A.S. Lodigiani Settore

Giovanile

Scanavino Dott. Andrea: preparatore atletico U.C. Sampdoria, Juventus F.C.

Sannicandro Prof. Italo: preparatore atletico - docente Università degli Studi di Foggia

Sassi Dott. Roberto: preparatore atletico F.K. Dinamo Mosca, Valencia C.F., Atletico

Madrid, Chelsea F.C., F.C. Parma, U.C. Sampdoria

Solustri Dott. Paolo: Preparatore atletico Torino F.C. Settore Giovanile

Spedicato Mirko: Responsabile preparazione atletica settore giovanile U.S. Lecce

Tibaudi Dott. Agostino: preparatore atletico U.C. Sampdoria, A.C. Milan, F.K. Krylya

Soveto

Tognaccini Dott Daniele: preparatore atletico A.C. Milan

Traficante dott Paolo: collaboratore Università Foggia

Ulivieri Prof. Renzo: Presidente Associazione Italiana Allenatori di Calcio

Vergine Prof. Vincenzo: preparatore atletico – Responsabile preparazione atletica settore

giovanile F.C. Fiorentina

Vergine Salvatore: Preparatore atletico U.S. Lecce Settore Giovanile

Vittori Prof. Carlo: allenatore di atletica leggera

La partecipazione al congresso sarà riconosciuta con

1 CFU - Corso di Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive e Corso Magistrale in Scienze

e Tecniche delle Attività Motorie Preventive ed Adattate dell’Università di Foggia.

0,25 CFU - Corso di Laurea in Scienze Motorie, Corso di Laurea Specialistica in Scienze a

Tecnica dello Sport Università di Firenze

Costo di partecipazione:

100 € - AIPAC, AIAC

50 € - studenti AIPAC Sono compresi: Tessera associativa AIPAC 2010/11

150 € - ALTRI (Medici, fisioterapisti, etc..)

ECCO ALCUNI STRUMENTI CHE SI POSSONO ACQUISTARE

2011-04-26T10:41:00.000-07:00

Optojump metro singolo con programma per visualizzare i risultati al computer e archiviarli 900 euro
Racetime computerino per archiviare i dati e stamparli subito 350 euro
Metro aggiuntivo di Optojump per fare analisi dei tempi di contatto e maggiore spazio nei balzi 250 euro a metro (3 metri totali aggiuntivi a mia disposizione)

Cardio polar rs400 con software per scaricare di dati al computer e lettore dei dati con collegamento usb al computer 20 pezzi circa 10 pezzi 1000 euro 20 pezzi 1700

Sistema polar trainer composta da fasce cardio che archiviano i dati e sistema che scarica i dati al computer con apposito software per gestire e analizzare i dati 1000 euro 10 fasce con centralina

Misuratore di lattato portatile 370 euro arkray laccate pro

SERATA AD ALBA

2011-02-18T05:45:00.000-08:00

LUNEDI’ 28 FEBBRAIO 2011 alle ore 21.00

presso AUDITORIUM FONDAZIONE FERRERO sito in Strada di mezzo 49 – Alba (CN),

una serata dal titolo:

COME MISURARE LA PERFORMANCE E PREVENIRE GLI INFORTUNI

Relatore PROF. TESTA MAURO

Dal 1990 si occupa di Postura ed Ergonomia. Titolare di numerosi brevetti dalle calzature ai caschi, ai parastinchi; ha collaborato nel 1994 con F.C. Juventus ed ha tenuto numerosi convegni sulla traumatologia da sport presso il Politecnico di Torino, C.O.N.I., Acquacetosa Roma.

Dal 2009 consulente del Chievo Verona.

Il costo della serata è di euro 10,00.

La partecipazione alla serata è disponibile fino ad esaurimento posti.

Per ulteriori informazioni rivolgersi a Prof. CHIODO David 347/7348834

SERATA AIPAC

2011-02-11T00:06:00.000-08:00

Lunedì 28 febbraio ad Alba si terrà un serata dal titolo: COME MISURARE LA PERFORMANCE E PREVENIRE GLI INFORTUNI.

Relatore: Prof. Testa Mauro

A breve ulteriori informazioni sul convegno.

CHE COS’É LA “SOGLIA ANAEROBICA” di Aldo Sassi

2011-01-24T05:26:00.000-08:00

Il concetto di “soglia” ha poco più di 40 anni. Nel 1959 al Third Pan-American Congress of Sport Physican, tenutosi a Chicago, il fisiologo tedesco Wildor Hollmann, commentando l’andamento di alcuni parametrici fisiologici in uno sforzo condotto a carichi crescenti al cicloergometro, introdusse l’idea che al di sopra di certe intensità di esercizio la richiesta energetica potesse essere coperta dal metabolismo anaerobico, in aggiunta a quello aerobico.

Come sappiamo, il metabolismo aerobico è quella via metabolica attraverso la quale il nostro organismo brucia gli alimenti assunti combinandoli con l’ossigeno respirato, producendo in questo modo energia utile alla contrazione muscolare. A riposo, consumiamo poco ossigeno, perché ci serve poca energia e, dunque, bruciamo pochi alimenti. Man mano che l’intensità della nostra attività fisica cresce, aumenta la quantità di energia necessaria per sostenerla e con essa la velocità con la quale gli alimenti (che sono la nostra benzina) vengono bruciati con l’ossigeno inspirato (ciò, di conseguenza, fa sì che aumenti anche la quantità d’aria respirata ogni minuto). L’intensità massima dello sforzo che possiamo compiere avvalendoci prevalentemente dell’energia fornita da questo sistema – che, essendo basato sull’utilizzazione dell’ossigeno presente nell’aria, viene appunto detto aerobico – è grossomodo pari a quella che siamo in grado di sviluppare per non più di 5 minuti circa: in sforzi massimali di questa durata, il consumo di ossigeno può raggiungere il 100 per cento rispetto alle capacità del soggetto, cioè il cosiddetto massimo consumo di ossigeno (solitamente indicato dalla sigla VO2max ): intorno a 3 litri al minuto in un sedentario, circa il doppio in un campione del ciclismo. Correndo o pedalando, passando da uno sforzo blando a uno via via più intenso, crescerà in maniera quasi proporzionale la necessità di energia, dunque quella di ossigeno e, con essa, la frequenza cardiaca, espressione del crescente lavoro compiuto dal cuore per pompare sempre più sangue arricchito di ossigeno dai polmoni ai nostri muscoli. Succede però che l’aumento di queste variabili non sia lineare (cioè non sia costante) sino al raggiungimento del massimo consumo di ossigeno: superati i 2/3 circa di questa intensità massima, in uno sforzo a carichi crescenti, si osserva una più repentina accelerazione della ventilazione e anche dell’accumulo di acido lattico nel sangue.

Quando dobbiamo produrre moltissima energia in pochissimi secondi – come in uno sprint dell’atletica leggera o del ciclismo, oppure in conseguenza di un rapido passaggio da un’attività blanda a una più intensa – il nostro organismo non è in grado di far fronte al repentino aumento della richiesta di energia solamente accelerando i processi di combustione degli alimenti con l’ossigeno inspirato (accelerazione che richiede tempi dell’ordine delle decine di secondi, e che può comunque non essere sufficiente a coprire completamente le accresciute richieste energetiche). Così questo surplus di energia viene in buona parte prodotto degradando gli zuccheri senza bruciarli con l’ossigeno, attraverso una via metabolica che viene pertanto detta “anaerobica”, senza ossigeno, e che porta alla formazione del cosiddetto acido lattico (quello che fa percepire bruciore ai muscoli dopo una rampa di scale fatta di corsa, per intenderci).

La formazione dell’acido lattico, dunque, è espressione dell’attivazione del metabolismo anaerobico; proprio questo aveva fatto notare Hollmann in quel Congresso del 1959, introducendo l’idea che al di sopra di determinate intensità di esercizio la copertura delle necessità energetiche fosse garantita non solo dal metabolismo aerobico (alimenti bruciati con l’ossigeno), ma anche da quello anaerobico (zuccheri degradati senza consumo di ossigeno, con formazione di acido lattico). Ed è questo, in sostanza, ciò che il concetto di soglia anaerobica significa ancora oggi, dopo oltre quarant’anni: l’intensità metabolica alla quale il metabolismo energetico da totalmente aerobico diviene parzialmente anaerobico.

Il termine vero e proprio di “soglia anaerobica” venne introdotto nel 1964 da Wasserman e Mciloy, per definire – in test condotti a carichi progressivamente crescenti – l’intensità alla quale una “impennata” della ventilazione e di altri parametri riflette il passaggio tra le due condizioni citate: quella completamente aerobica e quella parzialmente anaerobica. Essendo basata sull’analisi dell’andamento di parametri ventilatori, la soglia determinata con le metodiche successivamente codificate da Wasserman viene appunto detta “ventilatoria”. Le ricerche che seguirono tendevano a mettere in relazione l’intensità dello sforzo alla quale si verifica l’impennata della ventilazione con la concomitante accelerazione dell’accumulo dell’acido lattico nel sangue. Ma erano sperimentazione condotte sempre su test incrementali, ossia protocolli nei quali la potenza viene aumentata di poche decine di watt ogni 30-60 secondi (aumentando l’inerzia della bici stazionaria su cui pedala l’atleta), fino a raggiungere valori tanto elevati da determinare l’esaurimento del soggetto, cioè la sua incapacità di proseguire l’esercizio (cosa che, in simili situazioni, avviene dopo 10-15 minuti di lavoro a intensità crescente). In sostanza, dunque, si andava ad analizzare – come si fa tuttora con protocolli di questo genere – ciò che avviene in condizioni definite “transienti” da un punto di vista fisiologico, nelle quali, cioè, sono in atto degli adattamenti (aumento della frequenza cardiaca, della ventilazione eccetera) che nelle poche decine di secondi di intervallo tra ciascun carico e il successivo non consentono all’organismo di “mettersi in equilibrio” (e quindi si assestarsi) rispetto al livello della richiesta energetica che il carico raggiunto comporta. Il corpo, in pratica, non fa in tempo ad adeguarsi completamente alla nuova situazione, che già gli viene imposto di sostenerne una più impegnativa.

Tenuto conto di questo fatto, restava da osservare cosa succede invece in condizioni “di equilibrio”, quelle cioè che si possono ottenere dopo che si sta lavorando per alcuni minuti (non meno di una decina) a una stessa intensità. Uno dei primi gruppi di ricerca a effettuare questo tipo di verifica fu, nel 1981, quello di Liegi, composto da Scheen, Juchems e Cession-Fossion, che esaminarono l’andamento dell’acido lattico e di altri parametri durante prove di carico costante, ciascuna della durata di 20 minuti. Osservarono che a intensità di lavoro pari al 40-50 per cento circa del VO2max la concentrazione ematica dell’acido lattico si elevava nei primi minuti di esercizio, per poi iniziare a calare molto lentamente nel prosieguo dello stesso, pur continuando a rimanere al di sopra dei livelli basali anche al ventesimo minuto (la maggior elevazione transitoria iniziale è dovuta all’inerzia di regolazione del metabolismo aerobico, che, come già detto, richiede diverse decine di secondi prima di raggiungere una condizione di equilibrio, ciò comporta, nella fase iniziale dello sforzo, un’attivazione di un certo rilievo del metabolismo anerobico, evidenziata dal conseguente accumulo di acido lattico nel sangue, che poi viene in parte progressivamente rimosso). Per carichi di intensità superiore al 60 per cento circa del VO2max notarono invece che l’aumento della concentrazione di acido lattico nel sangue era costante, fino al momento della cessazione della prova. Per carichi intermedi – tra il 50 e il 60 per cento circa del VO2max – il lattato ematico aumentava nei primi 10 minuti dello sforzo, per poi attestarsi su un valore costante fino al termine dell’esercizio (ventesimo minuto). I tre studiosi definirono questa condizione “steady-state lactate threshold”, cioè “soglia del lattato costante” e, cosa non di poco conto, evidenziarono che durante carichi costanti (a differenza di quelli incrementali) questa soglia anaerobica “lattacida” non coincide come intensità lavorativa con quella “ventilatoria” rilevabile secondo la deduzione di Wasserman.

Nel contempo, con pubblicazioni del 1981 e del 1982, il gruppo tedesco di Stegmann e Kindermann precisò il concetto di soglia anaerobica, identificandola con il cosiddetto “massimo lattato in steady state” (abbreviato in iniziale MLSS), che rappresenta la massima intensità lavorativa individuale alla quale si verifica una condizione di lattato costante, cioè la massima intensità alla quale esiste un equilibrio tra lattato (prodotto dai muscoli) che entra in circolo e lattato che viene rimosso dal sangue (quest’ultimo lo cede ad altri organi, come cuore e fegato, in grado di utilizzarlo).

Riassumendo e cercando di semplificare, il concetto di soglia anaerobica e riconducibile al seguente fenomeno fisiologico: a blande intensità di lavoro, i muscoli producono lentamente acido lattico che va nel sangue, ma che al tempo stesso il sangue rimuove cedendolo ad altri organi e tessuti (muscoli non coinvolti intensamente nell’esercizio). Ciò avviene ad una velocità tale da tenere il passo con la produzione, così da non far aumentare sensibilmente il livello assoluto della presenza del lattato nel sangue. Aumentando l’intensità dello sforzo, la velocità di produzione e di entrata dell’acido lattico nel circolo sanguigno aumenta, e con essa cresce parimenti la velocità di rimozione, che permette di mantenere una condizione di relativo equilibrio tra le due fasi. Ma aumentando ulteriormente l’intensità dello sforzo, raggiunto un certo limite, la capacità di rimozione raggiungerebbe il suo livello massimo, cioè un tetto. Il più alto livello di sforzo fisico al quale la capacità di rimozione del lattato è comunque tale da contrastare la produzione di lattato stesso, corrisponde al MLSS, cioè alla vera e propria soglia anaerobica. Andando oltre, la velocità di produzione supera inesorabilmente quella di rimozione, determinando un progressivo accumulo di acido lattico nel sangue. Quest’ultima condizione è quella a cui un atleta si riferisce quando dice: “sono fuori soglia”o “sono in acido”, lasciando intendere che di lì a poco quel continuo crescere dell’acido lattico nel sangue – espressione dell’intensa produzione muscolare – gli “intossicherà” le gambe, disturbando la contrazione muscolare stessa (per effetto degli ioni idrogeno che lo compongono) e, conseguentemente, obbligandolo a diminuire l’intensità dello sforzo.

Questa, dunque, è la concezione più diffusa del concetto di soglia anaerobica intesa come massimo lattato in steady-state, ma è una concezione del fenomeno abbastanza grossolana e imprecisa. Un tempo si era portati a ritenere che in uno sforzo prolungato a carico costante la concentrazione di acido lattico nel sangue riflettesse quella presente nei muscoli, arrivando progressivamente a un equilibrio tra questi due comparti: si considerava infatti che il lattato passasse dalla cellula muscolare al sangue quasi esclusivamente per semplice diffusione. Oggi, grazie al lavoro di numerosi autori – tra i quali vale la pena citare Brooks e Gladden – sappiamo che mentre alcuni muscoli producono acido lattico, ve ne sono altri che lo utilizzano; che gli equilibri del lattato tra cellula e sangue sono regolati da meccanismi assai complessi, risultanti dall’interazione di sistemi attivi di trasporto – le proteine di trasposto monossilate, dette MCT – con i meccanismi di diffusione; che il funzionamento di questi ultimi è condizionato dalla diversa concentrazione di ioni idrogeno (H+) che si viene a determinare tra l’interno e l’esterno della cellula; e che - fatto assai importante - in definitiva l’acido lattico non può più essere considerato un mero prodotto terminale, uno scarto, un semplice rifiuto risultante dalla degradazione anaerobica degli zuccheri ma deve essere preso in considerazione nel suo più complesso ruolo di regolatore biochimico e di mediatore dei processi energetici nel loro complesso.

Quanto appena detto può risultare nebuloso per chi non abbia un minimo di dimestichezza con questi argomenti, ma in sostanza il messaggio è questo: l’acido lattico non è da considerarsi solo come un veleno per i nostri muscoli, come molti ciclisti sono portati a pensare.

Per ritornare all’evoluzione del concetto di soglia anaerobica, si può dire che il MLSS è divenuto poi il “gold standard” della soglia stessa, cioè il criterio di rifermento, sia da un punto di vista teorico (massimo equilibrio possibile tra produzione e rimozione del lattato), sia dal punto di vista della misura; tant’è che a oggi la più semplice modalità diretta per determinare la soglia anaerobica si basa sulla esecuzione di un protocollo simile a quello del citato lavoro di Scheen e collaboratori: far fare a un soggetto tante prove a carico costante, ciascuna della durata di 20-30 minuti e in giornate differenti, per far si che l’affaticamento di una prova non influisca sul risultato della successiva.

È evidente come questo metodo richieda molte sessioni di test per arrivare, attraverso vari tentativi, a individuare il MLSS: un protocollo di fatto improponibile per un ciclista che voglia eseguire delle valutazioni di routine. Per questo motivo i metodi indiretti – come il test di Conconi, o il metodo ventilatorio di Wasserman, o altri ancora – hanno avuto ben più ampia diffusione tra gli sportivi.

Sul finire degli anni Settanta, alcuni autori tedeschi, tra i quali Heck e Mader, avevano notato che la soglia anerobica corrisponde mediamente a una concentrazione di 4 mmol/l (millimoli per litro) di lattato ematico. Questo valore ha assunto con il tempo un’importanza emblematica, al punto da essere utilizzato in termini pratici – spesso con eccessiva disinvoltura scientifica – per individuare la soglia anaerobica non solo nei test incrementali ma anche in quelli a carico costante e negli esercizi sportivi di qualsiasi genere (dalla gara in bicicletta alla partita di calcio...), il che ha generato non poca confusione e sovente grossolani errori interpretativi.

Vi sono tre punti da tenere sempre ben presenti a questo riguardo: il primo è che il valore di 4 mmol/l individua mediamente la concentrazione di lattato alla soglia anaerobica, ma la variazione tra un soggetto e l’altro può essere anche di 1 mmol/l in più o in meno (approssimativamente un terzo degli atleti ha meno di 3,3 mmol/l o più 4,7 mmol/l!). Il secondo è che la concentrazione di lattato (per esempio, le 2 o le 4 mmol/l) corrispondente a una certa intensità lavorativa, quando è rilavata in un test incrementale non corrisponde a quella che si riscontra poi - a pari intensità - in uno sforzo costante prolungato per decine di minuti. Il terzo è che la concentrazione di 4 mmol/l è espressione di sforzi fisici ed equilibri interni estremamente diversi quando sia riscontrata in una partita di tennis o di calcio piuttosto che al cicloergometro, e si deve stare dunque attenti a non cadere in interpretazioni errate del suo significato, assimilandolo a quello che assume in esercizi a carico costante o incrementale.

Dal libro - Dalla parte del ciclismo. Etica dello sport, nuove tecniche di allenamento e lotta al doping – Sperling&Kupfer Editori

2° CORSO DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORE ATLETICO DI CALCIO

2010-08-30T05:49:00.000-07:00

Obiettivi: aggiornare il partecipante sui principi della preparazione atletica e sull'importanza che occupa nel calcio d'oggi.

Partecipanti: è rivolto a studenti e laureati in scienze motorie ma anche a coloro che vogliono aggiornarsi sulla preparazione atletica.

Durata: il corso si articola in 8 lezioni da due ore l'una, dalle 19.30 alle 21.30 di ogni lunedì dal 04/10/2010 al 29/11/2010 e si terrà a Vercelli.

Costo ed iscrizione: il costo del corso è di euro 300,00 (trecento) e l'iscrizione dovrà essere effettuata tramite bonifico bancario con codice IBAN IT53O0306910000100000019398 intestato a Chiodo David e nella causale bisogna specificare "2°corso d'aggiornamento" e dovrà avvenire entro e non oltre sabato 25 settembre 2010.
Per altre informazioni contattare 347/7348834 Prof. Chiodo David.
I partecipanti avranno l'ingresso gratuito per tutti i convegni organizzati dall'AIPAC Piemonte e Valle d'Aosta per l'anno 2011.

RITIRI PRECAMPIONATO SUL BLOG

2010-07-24T02:02:00.000-07:00

Chi volesse aggiornare il blog sulle sedute precampionato, di squadre professioniste e non viste direttamente sul campo o vissute in prima persona, è possibile inviarle al mio indirizzo di posta elettronica profdch@yahoo.it e poi provvederò ad inserirle nel blog.
Può essere un aggiornamento in più per tutti noi.
Coloro che hanno squadra e vogliono inserire le proprei sedute di allenamento possono farlo ugulamente.

PROGRAMMI DI LAVORO

2010-07-22T13:42:00.000-07:00

E' possibile avere programmi di lavoro eseguiti da preparatori atletici professionisti.
Chi volesse avere sedute specifiche, sia settimanali che mensili è pregato di contattarmi e verrà fatto un preventivo in base alla categoria di appartenenza.
cell. 347/7348834
Prof. Chiodo David

TESSERAMENTO 2010-2011

2010-06-15T02:04:00.000-07:00

Per chi vuole tesserarsi all'Associazione per l'anno 2010-2011 è possibile tramite bonifico di euro 50,00 al seguente IBAN:

IT53O0306910000100000019398 intestato a Chiodo David

Successivamente datemi la conferma tramite mail e vi sarà spedito tramite posta (scrivetemi un indirizzo in posta elettronica) il tesseramento.

GIORNATA A BOLOGNA CON IL NUOVO CALCIO

2010-03-09T04:30:00.000-08:00

Lunedì 8 marzo con i ragazzi del corso siamo stati ospiti del Bologna Calcio e del Brescia Calcio per vedere un allenamento con la telemetria organizzato dal Nuovo Calcio.
Una giornata d'aggiornamento interessantissima con esercizi con metodo a Castello ideato da Mister Cristi (allenatore dei giovanissimi Nazionali del Bologna) e da Mister De Paoli (allenatore degli Allievi Nazionali del Brescia).
La giornata si è svolta con serenità e molta partecipazione da tutti gli ospiti che arrivavano da ogni parte d'Italia.
Le progressioni delle esercitazioni facevano notare come con il controllo in telemetria si poteva (a piacere) aumentare l'intensità dell'esercizio e quindi confrontare i lavori di gruppo con quelli individuali.

SERATA AIPAC

2010-03-05T09:04:00.000-08:00

Lunedì 15 marzo presso la sala dell'oratorio "Madonna delle Rose" in Via Arnaldo da Brescia n°16 a Torino si svolgerà una serata dal titolo

"ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITA' E CONTROLLO DEL CARICO"

il relatore è il Dott. Ferrari Bravo Duccio, preparatore atletico dei giovanissimi nazionali dell'A.C. Juventus, nonchè presidente regionale AIPAC della Lombardia.

Il costo della serata è di 25,00 euro e ci sarà la possibilità di tesserarsi per la stagione 2009/2010 al costo di 30,00 euro.

Per aderire contattare il 320/9013334 Prof. Chiodo David

REVOCA SERATA AIPAC DEL 1° MARZO

2010-02-23T08:40:00.000-08:00

LA SERATA E'STATA SPOSTATA A LUNEDI' 15 MARZO PER UN IMPROVVISO IMPEGNO DEL RELATORE DOTT. FERRARI BRAVO DUCCIO.
IL COSTO DELLA SERATA E' 25,00 EURO E C'è LA POSSIBILITA' DI FARE IL TESSERAMENTO ALL'ASSOCIAZIONE AL PREZZO DI 30,00 EURO.
REGISTRARSI TRAMITE MAIL A profdch@yahoo.it ENTRO SABATO 13 MARZO.
SUCCESSIVAMENTE VI COMUNICHERO' IL TEMA DELLA SERATA.

1 marzo 2010 SERATA CON IL DOTT. FERRARI BRAVO DUCCIO

2010-02-17T07:32:00.000-08:00

Lunedì 1 marzo alle ore 19 presso la sala dell'oratorio "Madonna delle Rose" in via Arnaldo da brescia n°16 a Torino si terrà una serata, all'interno del 1° corso di preparatore atletico di calcio organizzato dall'A.I.P.A.C. Piemonte, con ospite il Dott. Ferrari Bravo Duccio, responsabile regionale A.I.P.A.C. Lombardia, nonchè attuale preparatore atletico dei Giovanissimi Nazionali della Juventus e già preparatore atletico della Pro Vercelli e diverse squadre dilettanti.
La serata è aperta a tutti coloro che vogliono partecipare al prezzo di 25,00 euro, con la possibilità di fare il tesseramento per l'Associazione per l'anno 2009/2010 al costo di 30 euro.
E' necessario registrarsi al numero 347/7348834, Prof. Chiodo David oppure mandare una mail a profdch@yahoo.it.

SEMINARIO A BENEVENTO

2010-02-13T00:30:00.000-08:00

Lunedì, 15 Febbraio 2010, 11:00 - 15:00

Progetto Alta Formazione AIPAC

"Determinazione dei parametri metabolici con un test da campo (uso di tecnologie GPS ) , utilizzo dei dati per parametrare e individualizzare i mezzi di allenamento per lo sviluppo delle capacità metaboliche nel calcio"

L’appuntamento del 15 febbraio rappresenta un primo tentativo di incontri teorici e pratici , dove grazie alla collaborazione di associati preparatori di calcio, che operano sul campo , tratteranno argomenti (prima esposti in aula e poi effettuati in campo ) con l’intento di trasferire ai partecipanti delle esperienze pratiche, argomenti , occasioni di discussioni sui temi proposti e opportunità di laboratorio(infatti anche se il programma dei seminari tratterà l’aspetto metabolico, nella prima parte in aula può prendere una trattazione a secondo delle richieste della platea e anche dell’opportunità di vedere dei lavori in campo diversi da quelli programmati ) .

In nostro intento e quello di interagire e confrontarci con tutti quelli che vogliono trattare di problematiche dell’allenamento del calcio, l’incontro quindi non avrà relazioni precostituite e proiettate in modo passivo dal relatore , ma ci sarà un argomento da affrontare che sarà trattato soprattutto in modo pratico in campo e discusso, dove tutti (relatori e partecipanti ) possono portare idee , dubbi ,esperienze e convinzioni.

Fondamentale è l’adesione anticipata (7 giorni)di chi è intenzionato a partecipare (anche con la richiesta di cosa vorrebbe trattare, in ambito metabolico rispetto al programma fissato) .

Adesione tramite e-mail salvatore.varracchio@fastwebnet.it o sms 3388543957

Il seminario e’ gratis per gli associati aipac 2009-10. Chi vuole partecipare deve associarsi (il giorno del seminario sarà possibile associarsi nella fase di registrazione dei presenti ); la tessera di soci e’ di euro 15,00 (studenti scienze motorie) e 30 euro (prep. Atlet. Abilitati ,laureati , prep atletici non abilitati, fisioterapisti ,allenatori ,medici, ).

Là tessera darà diritto a partecipare gratis a tutti gli altri incontri del 2010.

Località : Benevento - Campo di Calcio MELLUSI in Via Nicola Calandra

Contatto : salvatore.varracchio@fastwebnet.it

CONGRESSO NAZIONALE

2010-02-11T06:01:00.000-08:00

IL CONGRESSO NAZIONALE QUEST'ANNO SI SVOLGERA' IL 10 MAGGIO 2010 ED IN VIA UFFICIOSA DOVREBBE SVOLGERSI NEL CENTRO TECNICO FEDERALE DI COVERCIANO.
NEI PROSSIMI GIORNI VI DARO' IL DETTAGLIO DELLA GIORNATA E I COSTI.

TESSERAMENTO ANNO 2009/2010

2010-02-10T06:42:00.000-08:00

Chi volesse tesserarsi all'Associazione deve eseguire questa prassi:
Bonifico IBAN: IT53O0306910000100000019398
Intestatario: Chiodo David
Causale: Tesseramento AIPAC 2009/2010
Costo: Euro 15,00 per studenti, euro 30,00 per tutti gli altri

Inviare una mail di conferma a profdch@yahoo.it con scritto eseguito bonifico per tesseramento anno 2009/2010 nome cognome e indirizo dove inviare la tessera ed un numero di telefono per eventuali informazioni.

2010-01-23T10:20:00.000-08:00

POGRAMMA DIDATTICO DEL CORSO PER PREPARATORI

TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO

Il carico di allenamento
· Carico interno ed esterno
· Parametri del carico (volume, intensità e densità)
· RPE
· Classificazione dei vari tipi d’esercizio fisico (generali, speciali di gara)
· Caratteristiche dell’adattamento al carico nei giovani
· Principali differenze tra la struttura dell’allenamento dei giovani e quello degli adul
Le fonti energetiche del lavoro muscolare
· Sistema aerobico
· Sistema anaerobico alattacido
· Sistema anaerobico lattacido
· Il debito di ossigeno
. Ricostituzione delle fonti di energia

La specificità dell’allenamento
· Valutazione della prestazione del calciatore durante la gara
· Valutazione dello sforzo fisiologico
· Valutazione metabolica

Le capacità motorie
· Capacità condizionali
· Capacità coordinative

L’allenamento organico
· Metodo della corsa continua
· Metodo delle variazioni di ritmo
· Fartlek
· Interval-training
· Metodo delle ripetizioni
· Lavori con la palla da alta intensità
· RSA (ripetibility sprint ability)

L’allenamento muscolare
· Isometria
· Metodo dei carichi massimali
· Metodo piramidale
· Circuit-training
· Pliometria
· Corse in salita

La seduta di allenamento
· Fasi: riscaldamento, centrale e ritorno alla calma
· Distribuzione ottimale d’esercitazioni di differente orientamento
· Vari tipi di seduta

La programmazione annuale dell’allenamento
· Periodo di transizione
· Periodo pre-campionato
· Periodo agonistico
La programmazione dell’allenamento per fasce d’età
· 8-10 anni categoria pulcini
· 10-12 anni categoria esordienti
· 12-14 anni categoria giovanissimi
· 14-16 anni categoria allievi
Test di controllo
· Test aerobici
· Test di forza
· Test di velocità

Alcuni accenni di terminologia nelle scienze motorie
· Atteggiamenti
· Posizione
· Posizione ginnastiche e movimenti dei vari segmenti corporei
· Terminologia speciale

N.B. Il corso prevede il trattamento di temi anche fuori dal programma didattico come la riatletizzazione e gli infortuni con l’intervento di alcuni medici sportivi ed inoltre, nel limite del possibile, si potranno seguire sedute di allenamento con squadre professionistiche e relazionarsi con lo staff

1° CORSO D'AGGIORNAMENTO SULLA PREPARAZIONE ATLETICA

2010-01-22T05:45:00.000-08:00

VEDI IN BASSO O A SINISTRA LA MODALITA' D'ISCRIZIONE

CORSO DI BENDAGGIO NEUROMUSCOLARE

2010-01-21T07:12:00.000-08:00

SportBrain.it e A.s.d.Good! in collaborazione con il Centro di Riabilitazione Istituto Prosperius di Firenze.

Il corso si rivolge a Laureati in Scienze Motorie, e studenti iscritti al terzo anno e si terrà a Firenze il 27 e 28 Febbraio 2010.

Il Bendaggio Neuromuscolare® è una tecnica di facilitazione neuromuscolare che, tramite l’applicazione del tape elastico, favorisce l’attivazione dei processi di autoguarigione del corpo attraverso la stimolazione estero-propriocettiva e del sistema neurovegetativo.
Il Bendaggio Neuromuscolare® favorisce il sostegno muscolare, la rimozione della congestione circolatoria, l’attivazione analgesica endogena, il sostegno articolare, la normalizzazione delle tensioni fasciali, la riduzione della fatica muscolare e il miglioramento della performance.
Efficacia e flessibilità rendono il Bendaggio Neuromuscolare® uno strumento prezioso in contesti molto distanti tra di loro: dalla prevenzione alla riabilitazione dei disordini muscoloscheletrici, dall’ambito dello sport alla terapia del dolore.
Partendo da un’approfondita conoscenza dei principi su cui si basa questa tecnica, il Laureato in Scienze Motorie sarà in grado attraverso la sua preparazione ed esperienza di interpretare ed approfondire i molteplici aspetti di questa metodologia, al fine di individuarne gli aspetti funzionali specifici per il proprio ambito di intervento.

Data Evento

Sabato 27 Febbraio 14:30 – 20:00
Domenica 28 Febbraio 9:00 – 19:00

Sede
Istituto Propserius, Centro di Riabilitazione. Via Masaccio, 127 – 50132 Firenze

Docente
FT Marco Ferrelli - consulta il curriculum

Il corso verrà presentato dal Direttore del Centro di Riabilitazione Istituto Prosperius di Firenze, il Prof. Stefano Fiorini

Costi

Iscrizione Ordinaria: 265 €
Iscrizione entro il 31 Gennaio 2010: 235 €
Studenti: 190 €

Contatti
Mail: corsi@sportbrain.it
Tel: 055 73.26.137
Cell: 328.97.12.788

Pagamento
Bonifico Bancario a favore di A.S.D. Good! – Cassa di Risparmio di Firenze, Ag.Ponte a Greve
IBAN: IT94J0616002856000000459C00

N.B. Prima di procedere con il pagamento, si prega di contattare l’organizzazione per verificare la disponibilità dei posti

2010-01-19T06:57:00.000-08:00

1° CORSO DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORE ATLETICO DI CALCIO

OBIETTIVI:
Aggiornare il partecipante sui principi della preparazione atletica e sull’importanza che essa occupa nel calcio d’oggi.

PARTECIPANTI:
E’ rivolto soprattutto a studenti e laureati in Scienze Motorie ma anche a coloro che vogliono aggiornarsi sulla preparazione atletica.

DURATA:
Il corso si articola in 16 lezioni da tre ore per un totale di 48, dalle 19.00 alle 22.00 di ogni lunedì con inizio il 15 febbraio 2010 e fine 7 giugno 2010 e si terrà a Torino.

ISCRIZIONI:
La richiesta dovrà essere effettuata tramite mail all’indirizzo profdch@yahoo.it dove sarà comunicata la modalità di pagamento, che deve avvenire entro e non oltre il 29 gennaio 2010. Per informazioni contattare i numeri 347/7348834 e 320/9013334 Prof. Chiodo David oppure visitare il sito http://www.aipacpiemonte.blogspot.com/

Il costo del corso è euro 330,00 (trecentotrenta) per coloro che non sono tesserati all’Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio (A.I.P.A.C.) e ivi comprensivo del tesseramento, ed euro 300,00 (trecento) per coloro che sono tesserati e per entrambi vi è un libro di testo sulla metodologia dell’allenamento.

I partecipanti avranno anche l’ingresso gratuito a tutti i convegni organizzati dall’A.I.P.A.C. Piemonte e Valle d’Aosta per l’anno 2010.

Numero IBAN per l'iscrizione al corso è: IT53O0306910000100000019398 comunicando nome e cognome e come causale "corso AIPAC".

RESOCONTO SERATA AIPAC A VERCELLI

2010-01-19T06:05:00.000-08:00

Lunedi 18 gennaio si è svolta una serata d'aggiornamento presso la sala stampa dell'U.s Pro Vercelli, ringraziandola per la cortesia, è stato un momento per discutere delle tematiche che si possono incontrare durante le sedute nei dilettanti.
La partecipazione è stata discreta con scambi di opinioni e discussioni in merito alle problematiche inerenti agli allenamenti serali.
Si è discusso anche di un nuovo test inventato dal Prof. Plescia e a come ovviare agli allenamenti sulla forza in mancanza di attrezzzature.
Infine è stato affrontato il problema degli allenamenti aerobici con la palla facendo vedere diverse esercitazioni da attuare sul campo.

2° CONVEGNO DI MEDICINA DELLO SPORT APPLICATA AL CALCIO

2010-01-17T10:52:00.000-08:00

Sabato 16 gennaio 2010 ho partecipato ad un convegno organizzato ad Omegna, con il patrocinio della Regione Piemonte, della L.N.D. Regionale e dell'A.I.A.C., con il tema: "Salute, prevenzione e riabilitazione nel calcio dilettantistico", con la presenza di relatori di fama internazionale dal Dott Volpi (ex medico sociale dell'Inter) al Dott. Tavana (ex medico sociale del Milan), Dott. Gatteschi (medico della Nazionale Italiana), Dott. Angelini (nutrizionista della Juventus), Dott. Viganò ortopedico, Prof. Arcelli (medico dello sport e preparatore atletico), Dott. Rampinini (Mapei Sport), Dott. Giulini (presidente Bellinzona), Dott. Spezia (ortopedico) e Paolo Tramezzani ex calciatore ed opinionista SKY.
Una giornata a dir poco eccezionale organizzata in modo preciso dal Dott. Ardizzi e dal Presidente dell' Omegna Calcio e con la presenza in platea del Prof. Ferretti (preparatore atletico di Torino, Reggina) e del Direttore Pasquale Sensibile (DS del Novara).
La giornata si è svolta con semplicità , la partecipazione è stata numerosa con la presenza in sala di diversi medici e preparatori atletici.
Il primo argomento affrontato è stato relazionato dal Dott. Angelini sull'alimentazione pre gara e post gara, attirando la curiosità con numerose domande al Dottore in merito all'alimentazione nei dilettanti.
Di seguito ha parlato il Dott. Gatteschi illustrandoci anche i principi di integrazione e supplementazione alimentare.
A ruota il Dottor Ardizzi ha parlato del carburante nel calcio dal punto di vista alimentare, quindi l'importanza dei carboidrati e delle proteine.
Dopo una piccola pausa il Dott. Rampinini ha illustrato la match analisys nel calcio per cercare di individuare movimenti e quindi dispendio energetico del singolo atleta; quindi il Dott. Arcelli ha illustrato una relazione sulla fatica nel calcio, i vari tipi e i momenti della partita nella quale essa subentra.
Dopo una pausa pranzo si è passato a parlare degli aspetti diagnostici e terapeuci, sul trattamento del ginocchio con il Dott. Viganò e sui trattamenti delle lesioni meniscali con il Dott. Spezia.
Successivamente il Dott. Volpi ha illustrato una relazione sulla lesione del legamento crociato anteriore con accenni sulle nuove opzioni chirurgiche.
Infine il Dott. Tavana ha parlato del ritorno sul campo dopo un intervento al ginocchio.
Con il Dott. Di Cesare, direttore della rivista Il Nuovo Calcio, vi è stata una tavola rotonda.
Una giornata all'insegna dell'aggiornamento con la speranza che il prossimo anno venga riproposta.

1° CORSO DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORE ATLETICO DI CALCIO

2010-01-07T05:56:00.000-08:00

OBIETTIVI:
Aggiornare il partecipante sui principi della preparazione atletica e sull’importanza che essa occupa nel calcio d’oggi.

PARTECIPANTI:
E’ rivolto soprattutto a studenti e laureati in Scienze Motorie ma anche a coloro che vogliono aggiornarsi sulla preparazione atletica.

DURATA:
Il corso si articola in 16 lezioni da tre ore per un totale di 48, dalle 19.00 alle 22.00 di ogni lunedì con inizio il 15 febbraio 2010 e fine 7 giugno 2010 e si terrà a Torino.

ISCRIZIONI:
La richiesta dovrà essere effettuata tramite mail all’indirizzo profdch@yahoo.it dove sarà comunicata la modalità di pagamento, che deve avvenire entro e non oltre il 29 gennaio 2010. Per informazioni contattare i numeri 347/7348834 e 320/9013334 Prof. Chiodo David.

Il costo del corso è euro 330,00 (trecentotrenta) per coloro che non sono tesserati all’Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio (A.I.P.A.C.) e ivi comprensivo del tesseramento, ed euro 300,00 (trecento) per coloro che sono tesserati e per entrambi vi è un libro di testo sulla metodologia dell’allenamento.

I partecipanti avranno anche l’ingresso gratuito a tutti i convegni organizzati dall’A.I.P.A.C. Piemonte e Valle d’Aosta per l’anno 2010.

Numero IBAN per l'iscrizione al corso è: IT53O0306910000100000019398 comunicando nome e cognome e come causale "corso AIPAC".

PREPARAZIONE MENTALE

2009-12-27T10:41:00.000-08:00

Pensiero positivo

Alla fatidica domanda riguardo quale parte del bicchiere si guardi più spesso, non tutti rispondono il "bicchiere mezzo pieno". Una buona parte della popolazione, infatti, tende a porre maggior attenzione al negativo ("bicchiere mezzo vuoto"). E succede che ciò che, inizialmente, sembra essere solo una predisposizione poi diventa inevitabilmente un'abitudine. E' proprio così, nella grande differenza interindividuale, c'è chi spontaneamente, aprendo la porta di una stanza sconosciuta (come la vita), guarda (o cerca) prevalentemente gli oggetti, gli arredi, le cose piacevoli e chi, invece, altrettanto naturalmente, guarda (o cerca) prevalentemente gli oggetti, gli arredi, le cose spiacevoli. Il perché di tale realtà è, certamente, radicato su dinamiche psicologiche complesse che, a seconda dei casi, poi trova conferme e/o disconferme nell'esperienza della quotidianità. Una verità ancor più importante è che in ogni individuo, senza alcuna ombra di dubbio, il positivo c'è. In alcune persone è chiaro, evidente ed in bella mostra, in altre è da ricercare con il lumicino, ma c'è. Il pensiero positivo, quindi, prima ancora di essere una tecnica di preparazione mentale, è una filosofia di vita. Senza tale approccio interiore, senza cioè ricercare il positivo esistente negli altri, è davvero difficile e quantomeno bizzarro utilizzare questa importante tecnica di mental training. Si cadrebbe, empaticamente, in contraddizione.

La tecnica. Per poter effettuare tale pratica, è importante che lo psicologo sportivo conosca bene l'atleta in modo da sapere qual'è la sua predisposizione iniziale "a pensare positivo". Bisogna capire come l'individuo, che si vuole preparare, vive gli eventi positivi e quelli negativi. In seguito a cosa, a suo avviso, si è vinto o perso. Bravura, fortuna, fatalità? Anche da questi elementi è possibile valutare l'autostima dell'atleta e l'autoefficacia (autostima gesto-specifica) sapendo che chi pensa spesso in negativo, probabilmente, ha una bassa autostima E' bene, pertanto, aiutare l'atleta a cercare, inizialmente insieme, ciò che di lui è positivo per poi cominciare a "tirarlo fuori". E' un allenamento continuo: spostare il negativo, vedere positivo, stoppare i pensieri neri, far avanzare solo quelli chiari. Mano a mano, ciò che sembra uno sforzo diventa naturale. L'atleta scopre che ha imparato a pensare positivo. E siccome il pensiero positivo è "contagioso", senza rendersene pienamente conto, l'atleta comincia ad insegnare a pensare in positivo a chi sta accanto a lui. Questa è la migliore prova che la tecnica è stata compresa, accettata e praticata.

2° CONVEGNO DI MEDICINA DELLO SPORT APPLICATA AL CALCIO

2009-12-24T05:35:00.000-08:00

SALUTE, PREVENZIONE E RIABILITAZIONE NEL CALCIO DILETTANTISTICO

IL CONVEGNO SI SVOLGERA' AD OMEGNA (VB) IL 16 GENNAIO 2010 ALLE ORE 9.00 PRESSO LA SALA CONVEGNI "CASA DELL'ANZIANO M. LAGOSTINA" IN VIA RISORGIMENTO N°5.

Per chi vuole più informazioni contattare il Dott. Attilio Ardizzi al numero 335-8188158

SERATA DI AGGIORNAMENTO

2009-12-16T07:13:00.000-08:00

SI ORGANIZZA UNA SERATA DI AGGIORNAMENTO SULLA PREPARAZIONE ATLETICA DI CALCIO NEI DILETTANTI dal titolo:

PROBLEMATICHE E METODICHE DI LAVORO NEI DILETTANTI

LA SERATA E’ RIVOLTA A TUTTI COLORO CHE OPERANO NEL CALCIO DILETTANTISTICO CON L’OBIETTIVO DI CAPIRE ED AFFRONTARE I PROBLEMI CHE SI PRESENTANO DURANTE LE SEDUTE DI ALLENAMENTO, CON ESERCIZI SPECIFICI, IN BASE AGLI OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE.

La serata si svolgerà a Vercelli nella giornata di lunedì 18 gennaio 2010 presso la sede della U. S. Pro Vercelli Calcio S.r.l. Via Massaua 1, dalle ore 19:00 alle ore 22:00.

La partecipazione alla serata è disponibile fino ad esaurimento posti.

Il costo per la partecipazione è di euro 20,00 e sarà necessario registrarsi al numero 320.9013334 Prof. CHIODO David entro e non oltre il giorno 11 Gennaio 2010.

Per eventuali altre informazioni visita il sito www.aipacpiemonte.blogspot.com oppure scrivete a profdch@yahoo.it.

POGRAMMA DIDATTICO DEL CORSO PER PREPARATORI

2009-12-07T06:05:00.000-08:00

TEORIA E METODOLOGIA DELL’ALLENAMENTO

Il carico di allenamento

· Carico interno ed esterno

· Parametri del carico (volume, intensità e densità)

· RPE

· Classificazione dei vari tipi d’esercizio fisico (generali, speciali di gara)

· Caratteristiche dell’adattamento al carico nei giovani

· Principali differenze tra la struttura dell’allenamento dei giovani e quello degli adulti

Le fonti energetiche del lavoro muscolare

· Sistema aerobico

· Sistema anaerobico alattacido

· Sistema anaerobico lattacido

· Il debito di ossigeno

· Ricostituzione delle fonti di energia

La specificità dell’allenamento

· Valutazione della prestazione del calciatore durante la gara

· Valutazione dello sforzo fisiologico

· Valutazione metabolica

Le capacità motorie

· Capacità condizionali

· Capacità coordinative

L’allenamento organico

· Metodo della corsa continua

· Metodo delle variazioni di ritmo

· Fartlek

· Interval-training

· Metodo delle ripetizioni

· Lavori con la palla da alta intensità

· RSA (ripetibility sprint ability)

L’allenamento muscolare

· Isometria

· Metodo dei carichi massimali

· Metodo piramidale

· Circuit-training

· Pliometria

· Corse in salita

La seduta di allenamento

· Fasi: riscaldamento, centrale e ritorno alla calma

· Distribuzione ottimale d’esercitazioni di differente orientamento

· Vari tipi di seduta

La programmazione annuale dell’allenamento

· Periodo di transizione

· Periodo pre-campionato

· Periodo agonistico

La programmazione dell’allenamento per fasce d’età

· 8-10 anni categoria pulcini

· 10-12 anni categoria esordienti

· 12-14 anni categoria giovanissimi

· 14-16 anni categoria allievi

Test di controllo

· Test aerobici

· Test di forza

· Test di velocità

Alcuni accenni di terminologia nelle scienze motorie

· Atteggiamenti

· Posizione

· Posizione ginnastiche e movimenti dei vari segmenti corporei

· Terminologia speciale

N.B. Il corso prevede il trattamento di temi anche fuori dal programma didattico come la riatletizzazione e gli infortuni con l’intervento di alcuni medici sportivi ed inoltre, nel limite del possibile, si potranno seguire sedute di allenamento con squadre professionistiche e relazionarsi con lo staff.

2009-12-01T11:38:00.000-08:00

1° CORSO DI AGGIORNAMENTO PER PREPARATORE ATLETICO DI CALCIO

OBIETTIVI:
Aggiornare il partecipante sui principi della preparazione atletica e sull’importanza che essa occupa nel calcio d’oggi.

PARTECIPANTI:
E’ rivolto a tutti gli studenti e laureati in Scienze Motorie.

DURATA:
Il corso si articola in 16 lezioni da tre ore per un totale di 48, dalle 19.00 alle 22.00 di ogni lunedì con inizio il 15 febbraio 2010 e fine 7 giugno 2010 e si terrà a Torino.

ISCRIZIONI:
La richiesta dovrà essere effettuata tramite mail all’indirizzo profdch@yahoo.it dove sarà comunicata la modalità di pagamento, che deve avvenire entro e non oltre il 15 gennaio 2010. Per informazioni contattare i numeri 347/7348834 e 320/9013334 Prof. Chiodo David.
Il costo del corso è euro 330,00 (trecentotrenta) per coloro che non sono tesserati all’Associazione Italiana Preparatori Atletici di Calcio (A.I.P.A.C.) e ivi comprensivo del tesseramento, ed euro 300,00 (trecento) per coloro che sono tesserati e per entrambi vi è un libro di testo sulla metodologia dell’allenamento.
I partecipanti avranno anche l’ingresso gratuito a tutti i convegni organizzati dall’A.I.P.A.C. Piemonte e Valle d’Aosta per l’anno 2010.

DOCENTI:
Parteciperanno alle lezioni preparatori atletici abilitati al corso di Coverciano, con aggiornamenti diretti anche sul campo.